Quelle: birolisik.chIn über 21 Jahren Coaching mit mehr als 10'000 Menschen unterstützt Birol Isik KMU und Start-ups bei mentaler Gesundheit. Siehe Mental Fitness Power, Stressbewältigung und So schützen Sie Ihre mentale Gesundheit.
Mentale Gesundheit der Mitarbeiter stärken. KMU's und Start Up's in der Schweiz stehen vor grossen Herausforderungen.
Worum geht es in diesem Video?
Birol Isik erklärt, dass Digitalisierung und Informationsflut mentale Blockaden fördern. Leistungsfähige Teams brauchen mentale Gesundheit, und Unternehmen können Rahmenbedingungen schaffen, in denen sich Mitarbeitende als Teil des Ganzen erleben.
- Mentale Gesundheit ist eine Voraussetzung für Leistung.
- Informationsflut und Druck erzeugen innere Blockaden.
- Führungskräfte gestalten die Rahmenbedingungen.
Mentale Gesundheit und Fitness im Unternehmen
Wenn die KMU's in Zukunft wettbewerbsfähig bleiben wollen, müssen Sie ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, mental stärker zu werden.
Birol Isik beschäftigt sich seit mehr als 18 Jahren Selbstführung, Mentale Stärke, Kommunikation und Veränderung. Gerne unterstützt er Sie und Ihr Unternehmen in Sachen Mentale Gesundheit, Mentale Fitness und Veränderung.
Bei Interesse senden Sie ihm eine E-Mail mit dem Betreff: Mentale Gesundheit stärken / KMU an info (at) birolisik.ch
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Hintergrund und Studienlage
Sonnentag et al. (Universität Konstanz) zeigten, dass Abschalten am Abend Müdigkeit am Morgen senkt (Sonnentag et al., 2008). Erickson et al. fanden verbessertes Gedächtnis durch aerobes Training (Erickson et al., 2011), und Kim et al. (Business School Lausanne) belegen den Wert psychologischer Sicherheit für Teams (Kim et al., 2020).
Wie Birol Isik Sie begleitet
In Coachings und Workshops vor Ort begleitet Birol Isik Sie persönlich. Passende Angebote: Mental Training, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset-Coaching. Im Standortgespräch klären Sie unverbindlich Ihr Anliegen.
Quellen und Studien
Dieser Beitrag ruht auf zwei Fundamenten. Das erste ist die Praxis: Birol Isik begleitet seit 2005 Menschen und hat in über 21 Jahren mehr als 10’000 Menschen gecoacht, trainiert und beraten. Diese Erfahrung bildet die Grundlage seiner Coachings und Workshops vor Ort und ist in diesen Beitrag eingeflossen. Das zweite ist die Forschung: Die folgenden Studien von Universitäten und Hochschulen in der Schweiz, Deutschland, Österreich, Grossbritannien und den USA stützen die Aussagen und stimmen mit den Erfahrungen aus der Praxis überein. Die Quellen öffnen in einem neuen Fenster.
