Aus der Dunkelheit

In über 21 Jahren Coaching mit mehr als 10'000 Menschen begleitet Birol Isik Menschen in schwierigen Phasen. Siehe Balance und Resilienz-Coaching. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit klären Sie bitte ärztlich ab.

Aus der Dunkelheit raustreten

Treten Sie raus aus der Dunkelheit

Manchmal haben wir das Gefühl, dass das Leben nicht gut mit uns meint. Dies ist so nicht ganz korrekt. Wenn es um uns dunkel wird, sollten wir die Initiative ergreifen und aus der Dunkelheit raustreten. Es wie in einem Tal. Wer zu lang und zu oft dort verweilt, verpasst die Schönheiten und die Möglichkeiten im Leben.

Daher sein Tipp: Treten Sie raus aus der Dunkelheit.

Erfolg durch mentale Stärke

Um Ihre Gedanken kontrollieren und entsprechend einordnen zu können, müssen Sie in der Lage sein, Ihre mentalen Prozesse zu optimieren. Seit 2005 bietet Birol Isik weltweit mental Coaching für Führungskräfte, Privatpersonen, Unternehmer und Sportler an.

Mental Coaching ist etwas für Sie, wenn Sie

• Selbstvertrauen aufbauen und stärken wollen
• einen Jobwechsel vor sich haben oder sich selbstständig machen wollen
• Charisma und Ausstrahlung aufbauen möchten
• Motivationsprobleme haben
• Ihre Lebensenergie steigern möchten
• glücklicher und erfolgreicher werden wollen
• Ihre Ängste als Antrieb nutzen möchten
• eine Leistungssteigerung im Spitzensport anstreben
• selbstbewusster durchs Leben gehen wollen
• Eine Trennung / Scheidung vor sich haben
• Beziehungsprobleme sie belasten
• als Führungskraft leistungsfähiger sein wollen
• u.v.m.

Mental Coaching Birol Isik häufige Fragen

Bringt ein Mental Coaching und Training nachhaltige Veränderungen mit sich?

Wenn Sie konsequent das umsetzen, was Birol Isik Ihnen empfiehlt, ist der Erfolg nicht mehr weit weg von Ihnen. Veränderungen werden unweigerlich eintreffen, wenn Ihre mentale Verfassung und Ihre Perspektive sich verändern. Denn es ist der Geist, der die Materie erschafft und nicht umgekehrt. Alles, was Sie im Leben erreichen möchten, muss zuerst auf der mentalen Ebene erschaffen werden.

Sind Sie nach dem Mental Coaching in der Lage Ihre Ziele zu erreichen?

Durch das Mental Coaching und Training werden die Voraussetzungen im mentalen Bereich geschaffen, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Ob Sie diese erreichen, hängt jedoch nicht nur von Ihrer mentalen Verfassung ab, sondern auch je nach Gebiet, von Ihren Fachkenntnissen, Ihren kommunikativen Fähigkeiten, Ihren physischen Voraussetzungen und Ihren unternehmerischen Skills usw.

Der Vorteil beim Mental Coaching und Training mit Birol Isik ist, dass er ebenfalls einen grossen Erfahrungsschatz und ein vertieftes Wissen in den Bereichen Unternehmensaufbau, Kommunikation und Gesundheit mitbringt. Somit kann er Sie ganzheitlich coachen und begleiten.

Weiterführende Links Entwicklung, Business und Gesundheit

Fitness Ausbildung online absolvieren

Mental Coaching für Mitarbeiter

Hintergrund und Studienlage

Bratman et al. (Stanford University) zeigten, dass ein 90-minütiger Naturspaziergang das Grübeln verringert (Bratman et al., 2015). Southwick et al. (Yale University) betonen die Rolle sozialer Unterstützung für Resilienz (Southwick et al., 2016).

Quellen und Studien

Dieser Beitrag ruht auf zwei Fundamenten. Das erste ist die Praxis: Birol Isik begleitet seit 2005 Menschen und hat in über 21 Jahren mehr als 10’000 Menschen gecoacht, trainiert und beraten. Diese Erfahrung bildet die Grundlage seiner Coachings und Workshops vor Ort und ist in diesen Beitrag eingeflossen. Das zweite ist die Forschung: Die folgenden Studien von Universitäten und Hochschulen in der Schweiz, Deutschland, Österreich, Grossbritannien und den USA stützen die Aussagen und stimmen mit den Erfahrungen aus der Praxis überein. Die Quellen öffnen in einem neuen Fenster.