Wie Führungskräfte den Stress am Arbeitsplatz wirksam reduzieren können

Stressbewältigung – Birol Isik Work-Life-Balance Eine gute Work-Life-Balance ist entscheidend, um den Stress am Arbeitsplatz wirksam zu reduzieren. Führungskräfte sollten sich bewusst sein, dass stressreiche und intensive Arbeitstage Auswirkungen auf ihr Privatleben haben können. Es ist wichtig, Zeit für Erholung, Familie und Hobbys einzuplanen, um den Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Um eine […]

Leadership bedeutet: Führung. Die Frage, welche zu klären gilt ist: Kann jeder führen?

Birol Isik leadership training

Leadership Gedanken, Fragen und Antworten Die Antwortet lautet: Ja. Jeder, der gesund auf die Welt kommt, besitzt die Voraussetzung dafür. Zwar ist nicht jeder dazu bestimmt eine Gruppe zu führen, doch jeder trägt das Potenzial in sich, sich selbst zu führen. Doch die folgenden Faktoren erschweren es oder machen es grösstenteils fast nicht möglich, wenn […]

Mental Training Schweiz

MENTAL TRAINING schweiz

Mental Training Schweiz – Mentale Stärke entwickeln In diesem Blogbeitrag gehen wir darauf ein, was Mental Training ist und wie Du davon profitieren kannst. Mental Training Begriffsdefinition Mental Training bedeutet Geist Training: d.h. Deinen Geist durch wiederkehrende Abläufe / regelmässige Wiederholungen und verschiedene Methoden zu trainieren. Wir können das anhand eines Fussballspielers einfach erklären: Ein […]